Zdrowie ważna sprawa

Projekt "Zdrowie ważna rzecz" dotyczy warsztatów zdrowego stylu życia, prowadzonych przez lekarzy, dietetyków, fizjoterapeutów, psychologów i innych niezbędnych specjalistów, którzy wyedukują mieszkańców powiatu Proszowickiego i Bocheńskiego pod kątem zdrowego stylu życia.
Prowadzone będą warsztaty dotyczące zdrowego żywienia, zdrowia psychicznego, kondycji psychicznej z naciskiem na rehabilitację ruchu oraz naukę spędzania wolnego czasu.
Oprócz warsztatów, w ramach zadnia zakupione zostaną wszelakie pomoce niezbędne do prowadzenia warsztatów: min. sprzęt rehabilitacyjny, narzędzie do prowadzenia zajęć relaksacyjnych, rękodzielniczych itp.

Projekt pn Zdrowie ważna rzecz będzie realizowany w województwie małopolskim, powiecie proszowickim, gminach: Proszowice, Koszyce, Nowe Brzesko, Pałecznica, Radziemice. Oraz Powiecie Bocheńskim Gminy Drwinia i Żegocina. Skierowany będzie do osób z niepełnosprawnością, 60+, oraz wszystkich, którzy chcą poprawić swój stan zdrowia, zamieszkujących tereny wiejskie i miejsko-wiejskie, deklarujące chęć udziału w projekcie.
w ramach projektu planujemy:
- zorganizować i przeprowadzić warsztaty zdrowego stylu życia, z lekarzami, dietetykiem, fizjoterapeutą, psychologiem, neurorehabilitantami, instruktorami terapii - w ilości 1000 godzin;
- warsztaty rehabilitacyjne - 600 godzin - prowadzący fizjoterapeuta, rehabilitant;(stawka za godzinę w zakresie 120 zł - 140 zł zależna od doświadczenia i kwalifikacji prowadzącego);
- warsztaty zdrowego stylu życia - 100 godzin - prowadzący lekarz diabetolog, lekarz podstawowej opieki medycznej, lekarz rehabilitant ruchu i inni,(stawka za godzinę w zakresie 180 zł - 200 zł zależna od doświadczenia i kwalifikacji prowadzącego);
- warsztaty zdrowia psychicznego - 150 godzin - prowadzący psycholog;(stawka za godzinę w zakresie 150 zł - 180 zł zależna od doświadczenia i kwalifikacji prowadzącego);
- warsztaty siłownia pamięci, koncentracji i aktywnego spędzania wolnego czasu -150 godzin - prowadzący gerontolog, instruktor terapii zajęciowej, psycholog, pracownik socjalny(stawka za godzinę w zakresie 150 zł - 160 zł zależna od doświadczenia i kwalifikacji prowadzącego);
Warsztaty odbywać się będą w pomieszczeniach Zespołu Placówek Caritas w Proszowicach, ul. Kolejowa 4, 32-100 Proszowice, w przypadku gdy grupa min. 15 osób zgłosi potrzebę organizacji warsztatów na terenie danej gminy powiatu proszowickiego, wówczas będziemy je organizować w budynkach gdzie otrzymamy zgodę od właścicieli czy dysponentów budynków.
W ramach realizacji planuje się zrekrutować 120 osób, podstawowa rekrutacja będzie trwała od 01.04.2027-30.04.2027 oraz uzupełniająca do końca 30.06.2027r. Każdy z uczestników będzie mógł skorzystać z każdego typu warsztatów, w dostępnym formularzu rekrutacyjnym będzie mógł zaznaczyć z czego chce w ramach projektu skorzystać. Pierwszeństwo będą miały osoby z niepełnosprawnościami oraz osoby po 60 r.ż. Przed realizacją projektu zostanie przygotowany regulamin rekrutacji i realizacji warsztatów.
Ponadto kampania informacyjno-promocyjna będzie polegała na tym iż wywieszone będą plakaty o projekcie na tablicach ogłoszeń i w miejscach ogólnodostępnych na terenie całego powiatu, informacje przesłane zostaną także do instytucji zajmujących się osobami z ON oraz seniorami. Ponadto założone zostanie konto na mediach społecznościowych dotyczące projektu i na bieżąco będą umieszczane informacje o projekcie.
Kolejny krok w realizacji projektu to zakup sprzętu niezbędnego do przeprowadzenia warsztatów: sprzęt rehabilitacyjny, pomoce edukacyjne, i inne niezbędne rzeczy;
- sprzęt rehabilitacyjny:
- stół rehabilitacyjny przenośny składany - 3 szt x 400zł
- stół rehabilitacyjny stacjonarny elektryczny - 3 szt x 7500zł
- rowerek treningowy poziomy - 3 szt x 5000 zł
- bieżnia rehabilitacyjna - 2 szt x 9000zł
- aparat do elektroterapii - 1 szt. 8000zł
- aparat ultradźwiękowy - 1 szt 8300zł
- drobny sprzęt rehabilitacyjny typu taśmy, piłki, karimaty, hantle i inne oraz pomoce edukacyjne i materiały biurowe - 5000zł
Sprzęt będzie wykorzystany przy warsztatach z rehabilitantem i fizjoterapeutą, przeznaczony będzie dla uczestników projektu, dysponentem sprzętu będzie Zespół Placówek Caritas w Proszowicach, po jego zakończeniu zostanie przekazany także Zespołowi Placówek Caritas w Proszowicach do dalszej realizacji warsztatów rehabilitacyjnych. .

Projekt, w znacznej większości, prowadzony będzie na terenie Powiatu Proszowickiego, m. Proszowice, ale także w miejscu zamieszkania osób uczestniczących w projekcie.
Budynek w którym prowadzone będą warsztaty odpowiada wymogom dostępności dla osób ze szczególnymi potrzebami.

Polska jest krajem gdzie odsetek osób starszych, chorych z roku na rok znacznie się zwiększa. Wydłużenie się życia powoduje dezaktywację zawodową ludzi starszych. Starość jest nieuniknionym etapem w życiu każdego człowieka ale nie oznacza, iż osoby te mają być skazane na niebyt. Zasadnicze znaczenie w procesie edukacji dla dobrego przeżycia tego okresu ma motywowanie ludzi do aktywności fizycznej, kulturalnej i intelektualnej. W trosce o zdrowie i spowolnienie procesu starzenia się, osoby w podeszłym wieku powinny maksymalnie organizować swój czas wolny, aby uniknąć poczucia samotności. Osoby starsze powinny aktywnie spędzać swój wolny czas – cytując B. Franklina: „Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu”. Niniejsze przedsięwzięcie ma służyć zapobieganiu marginalizacji osób z niepełnosprawnościami, osób 60 letnich i po 60 roku życia poprzez udział min. w warsztatach, spotkaniach prelekcjach oraz nabywaniu nowych kompetencji. Projekt ten pozwoli seniorom aktywnie spędzać czas wolny, a przede wszystkim „wyjść do ludzi” i dać się zauważyć inny. Jednym z celów nam przyświecających, jest stworzyć taką energię i przestrzeń, aby seniorzy czuli się zauważeni i potrzebni. oraz seniorami,